تحلم كل فتاة بجسم مثالي، ويحاولن التخلص من الدهون والسمنة بأي طريقة، ويبحثن دوما عن طرق فعالة لحرق هذه الدهون.
وقدم الدكتور أحمد صبري أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة والنحافة، طريقة فعالة للقضاء على الدهون المتراكمة والوزن الزائد بالجسم.
وقال «صبري» من خلال منشور له عبر صفحتة الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إن هناك مجموعة من الأعشاب المتميزة التي تحرق الدهون يمكنك تناولها في مشروب واحد لحرق الدهون بشكل أسرع وبدون اللجوء إلى الرجيم.
طريقة تحضير مشروب لحرق الدهون:
– في وعاء نضع 3 أكواب من الماء ويضاف إليها ملعقة صغيرة من كل من القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع والكمون، وتترك المكونات حتى الغليان وتصفى وتترك حتى تبرد ويتم تناول كوب قبل وجبة الإفطار وكوب قبل وجبة العشاء بشكل يومي.
اقرأ أيضا:
أسهل طريقة لعمل «الفيلر والبوتكس» في المنزل
بالفيديو.. وصفات طبيعية لحماية الشعر في فصل الشتاء