عصير «اليوسفي بالجزر» يحميك في الشتاء من البرد والأنفلونزا

عصير اليوسفي بالجزر من المشروبات المفيدة للجسم وهو من العصائر الطازجة التي يتم صنعها في المنزل، حيث أنها تكون خالية من المواد الحافظة، وطريقة صنعها بسيطة، ويحتوي على قيمة غذائية عالية، نظرًا للفيتامينات الموجودة في كلٍ من الجزر واليوسفي.

ويحتوي الجزر واليوسفي على فيتامين C الذي يعمل على تقوية المناعة، وهذا الشراب يكون فعال جدًا في معظم حالات البرد والأنفلونزا، ومن الممكن شراب هذا العصير دون أن نحتاج للذهاب للطبيب.

مكونات عصير اليوسفي بالجزر:

يوسفي.
‏جزر مسلوق.
‏ماء.
‏ثلج.
‏عسل.

طريقة تحضير عصير اليوسفي بالجزر:

نخلط اليوسفي مع الجزر والماء والثلج في الخلاط ثم نضيف بعض العسل ونمزجهم جيدًا ثم يصب في أكواب ويقدم بالهناء والشفاء.