تتعرض البشرة في فصل الشتاء للجفاف والتشقق، وهو ما يعرضها لحالة من الإجهاد، ويفقدها مرونتها، ويؤثر على الجلد والمسام.
ولكي تحافظين على صحة بشرتك في الشتاء عليك اتباع روتين يومي، للحفاظ على نضارتك دائما، والحماية من الأشعة الضارة.
روتين يومي للحفاظ على البشرة في فصل الشتاء:
- عليك حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارّة باستخدام كريم واقٍ من أشعة الشمس ذي عامل حماية لا تقل عن 50%.
- التنظيف الصحيح والعميق للبشرة باستعمال مستحضر تنظيف لا يحتوي على مواد تتسبّب في تهيج البشرة.
- الابتعاد عن المستحضرات المحتوية على مواد عطرية والمواد التي تتسبّب بفقدان البشرة للدهون المرطّبة،
- يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، وإمداد الجسم بالسوائل على نحو كافٍ لترطيب البشرة من الداخل.
اقرأ أيضا:
طريقة سحرية لتنظيف البشرة الدهنية
هذه الكريمات تُخلصك نهائيا من نمش الوجه
